Chọn ghế văn phòng công thái học phù hợp

Loại ghế văn phòng công thái học nào là tốt nhất?

Có rất nhiều loại ghế làm việc có sẵn để sử dụng trong văn phòng. Không có loại ghế văn phòng nào nhất thiết phải là tốt nhất, nhưng có một số điều rất quan trọng cần tìm ở một chiếc ghế văn phòng tiện dụng tốt. Những điều này sẽ cho phép người dùng cá nhân làm cho chiếc ghế hoạt động tốt theo nhu cầu cụ thể của mình.

Một chiếc ghế văn phòng công thái học tốt nên có những tính năng gì?

Tay vịn. Tay vịn của ghế văn phòng nên điều chỉnh được. Chúng phải cho phép cánh tay của người dùng được nghỉ ngơi thoải mái và vai được thư giãn. Khuỷu tay và cánh tay dưới phải tựa nhẹ và cẳng tay không được đặt trên tay vịn khi gõ.

Xoay. Bất kỳ kiểu ghế thông thường hoặc ghế làm việc nào cũng phải xoay dễ dàng để người dùng có thể tiếp cận các khu vực khác nhau trên bàn làm việc của mình mà không bị mỏi.

Trước tiên, khi xem xét kiểu dáng ghế văn phòng "thông thường", có một số điều mà một chiếc ghế làm việc nên có, bao gồm:

Chiều cao ghế. Chiều cao ghế ngồi văn phòng nên có thể điều chỉnh dễ dàng. Cần điều chỉnh bằng khí nén là cách dễ nhất để thực hiện việc này. Chiều cao ghế cách sàn khoảng 16 đến 21 inch sẽ phù hợp với hầu hết mọi người. Điều này cho phép người dùng đặt chân phẳng trên sàn, đùi nằm ngang và cánh tay ngang bằng với chiều cao của bàn.

Chiều rộng và chiều sâu của ghế. Ghế phải có đủ chiều rộng và chiều sâu để hỗ trợ bất kỳ người dùng nào một cách thoải mái. Thông thường chiều rộng 17-20 inch là tiêu chuẩn. Độ sâu (từ trước ra sau của ghế) cần phải đủ để người dùng có thể ngồi tựa lưng vào tựa lưng của ghế văn phòng tiện dụng trong khi chừa lại khoảng 2 đến 4 inch giữa mặt sau của đầu gối và ghế. của cái ghế. Độ nghiêng về phía trước hoặc phía sau của ghế phải được điều chỉnh.

Hỗ trợ thắt lưng. Hỗ trợ lưng dưới trên ghế làm việc là rất quan trọng. Cột sống thắt lưng có một đường cong hướng vào trong và việc ngồi trong thời gian dài mà không có sự hỗ trợ cho đường cong này có xu hướng dẫn đến tư thế khom lưng (làm phẳng đường cong tự nhiên) và làm căng các cấu trúc ở cột sống phía dưới. Ghế làm việc phải có khả năng điều chỉnh thắt lưng (cả chiều cao và chiều sâu) để mỗi người dùng có thể có được độ vừa vặn phù hợp để hỗ trợ đường cong vào trong của lưng dưới.

tựa lưng. Phần tựa lưng của ghế văn phòng tiện dụng phải rộng từ 12 đến 19 inch. Nếu tựa lưng tách biệt với ghế thì phải điều chỉnh được độ cao và góc nghiêng. Nó phải có khả năng hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống, một lần nữa đặc biệt chú ý đến việc hỗ trợ thích hợp cho vùng thắt lưng. Nếu ghế văn phòng có mặt ngồi và tựa lưng liền nhau thì tựa lưng phải có khả năng điều chỉnh các góc tới trước và sau, có cơ cấu khóa để đảm bảo tựa lưng không bị lùi quá xa khi người dùng đã xác định được góc thích hợp.

Chất liệu ghế. Chất liệu trên mặt ghế và lưng ghế văn phòng phải có đủ đệm để có thể ngồi thoải mái trong thời gian dài. Tốt hơn là có một loại vải vải thoáng khí hơn là một bề mặt cứng hơn.